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戒烟的好处
作者:临清市医院宣传科    发布于:2015-12-17 07:06:02    文字:【】【】【
  1、味觉改善 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。
   2、口臭消除 吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往 感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。
    3、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于 口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。
    4、咳嗽痰液减少或停止 卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了 正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。
   5、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低10-15毫米汞柱,有利于减少动脉硬化、冠心 病等心血管病症发病的危险性。
     6、睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除, 精力充沛。
    7、视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。
    8、其他 戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不象以前那样容易感冒。
脚注信息
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